Parasiten, Krankheitserreger, Bakterien, Viren und Pilze kommen überall in der Umwelt vor und besiedeln oft unbemerkt auch unseren Körper. Sie können unseren Darm erheblich belasten.
Doch warum ist das so?
Unsere Darmschleimhaut ist so groß wie ein Fußballfeld (ca. 400 m2) und stellt damit die größte Kontaktfläche zur Außenwelt dar. Täglich muss sie sich mit diesen Eindringlingen auseinandersetzen, die wir z.B. über die Nahrung (Sushi, ungewaschene Sprossen, nicht ausreichend gewaschenes Obst und/oder Gemüse) oder durch Tierkontakt aufnehmen. Was uns oft nicht bewusst ist: Viele Lebensmittel werden aus fernen Ländern importiert und mit ihnen die dort heimischen Parasiten. Nicht jeder reagiert sofort, zum Beispiel mit Durchfall. Oft sind es nur unspezifische und unterschwellige Symptome, die wir als gegeben oder normal hinnehmen, wie z.B: Blähungen, Histaminintoleranz, Migräne, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, leichtes Unwohlsein, Heißhunger auf Zucker und vieles mehr. Wer kennt das nicht?
Deshalb ist eine regelmäßige Darmreinigung so wichtig.
Jetzt wissen Sie auch, warum in diesen exotischen Ländern so viele exotische Gewürze auf dem täglichen Speiseplan stehen.
Um nur einige zu nennen: Neemblätter und Kurkuma in Indien, Schwarzkümmelöl in Ägypten, Grapefruitkernextrakt in Südostasien, Olivenblätter und Oregano im Mittelmeerraum.
Obwohl in einigen Fällen eine medizinische Behandlung erforderlich ist, kann die Einnahme von Kräutern und Naturheilmitteln in vielen Fällen ausreichen, um die Belastung durch Parasiten zu verringern und eine optimale Verdauungsgesundheit zu fördern.
Eine der besten Möglichkeiten, Parasiten abzuwehren und die Gesundheit des Verdauungssystems zu verbessern, ist der Verzehr bestimmter Kräuter und Gewürze. Brunnenkresse, Niemblätter, Olivenblätter, Galgant, Meerrettich, Zitronen, Knoblauch, Grapefruitkernextrakt, Nelkenblüten, Schwarzkümmel, Oregano und Zimt sind Kräuter und Gewürze, die entzündungshemmende, antimikrobielle oder antioxidative Eigenschaften besitzen.
Natürlich wäre es ideal, all diese Dinge täglich auf dem Speiseplan zu haben, aber mal ehrlich, wer schafft das schon?
In diesen Ländern ist das kulturell tief verwurzelt und die Industrialisierung noch nicht so weit fortgeschritten wie bei uns.
Um trotzdem eine tägliche Reinigung zu erreichen, wäre ein geeignetes Nahrungsergänzungsmittel das Mittel der Wahl.
Brunnenkresse zum Beispiel ist ein wirksames Kraut, das traditionell zur Behandlung von Verdauungsstörungen verwendet wird. Sie enthält entzündungshemmende Wirkstoffe, die das Immunsystem unterstützen, Parasiten abwehren und den Schweregrad von Helicobacter pylori Infektionen verringern können. Niemblätter werden in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitsproblemen, einschließlich parasitärer Infektionen, verwendet. Sie enthalten entzündungshemmende Wirkstoffe und unterstützen die Leberfunktion, was zur Beseitigung von Parasiten und zur Förderung einer optimalen Verdauungsgesundheit beitragen kann.
Olivenblätter haben auch antimikrobielle Eigenschaften, die direkt gegen Parasiten wirken können. Die in den Blättern enthaltenen Wirkstoffe können die Zellmembranen der Parasiten angreifen und diese abtöten. Diese Wirkstoffe können auch das Wachstum der Parasiten hemmen und so ihre Ausbreitung im Körper verhindern.
Oregano enthält ätherische Öle, die antimikrobielle Eigenschaften besitzen und gegen eine Vielzahl von Parasiten wirksam sein können. Die Hauptbestandteile des ätherischen Öls von Oregano sind Carvacrol und Thymol, die für die antiparasitäre Wirkung verantwortlich sind.
Carvacrol und Thymol haben eine schädliche Wirkung auf die Zellmembranen von Parasiten und können so deren Wachstum und Vermehrung hemmen. Diese Wirkstoffe können auch die mitochondriale Atmungskette von Parasiten stören und somit ihre Energieversorgung beeinträchtigen.
Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Oreganoöl auch immunmodulatorische Eigenschaften besitzt, die das Immunsystem unterstützen und die Abwehr von Parasiten verbessern können.
Propolis, auch Bienenharz genannt, ist eine klebrige, harzige Substanz, die von Bienen gesammelt und aus Pflanzenmaterial hergestellt wird. Propolis besitzt antimikrobielle, entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften, die bei der Behandlung von parasitären Infektionen nützlich sein können.
Propolis wurde in einigen Studien untersucht und es konnte gezeigt werden, dass Propolis in der Lage ist, das Wachstum und die Vermehrung bestimmter Parasiten wie Toxoplasma gondii und Plasmodium falciparum, die Malaria verursachen, zu hemmen. Propolis enthält auch eine Vielzahl bioaktiver Verbindungen wie Flavonoide, Phenolsäuren, Terpene und Enzyme, die für seine Wirkung gegen Parasiten verantwortlich sein könnten.
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